民间办白事相关的上坟，时间选择确实有生辰和吉日两种说法，不同地方的规矩不一样，比如北方部分地区，老人去世后百日之内的上坟，会选生辰，也就是老人的诞辰日，比如正月十五去世的，就选每年正月十五去，说是让老人每年能过个专属的日子，而南方一些地区更看重黄历吉日，像清明、十月初一寒衣节，或者黄历上标着“宜祭祀”的日子，不少人会提前查老黄历，避开冲犯逝者生肖的日子。
不少人会问，到底该选哪个？其实这得看家族传下来的老规矩，没有统一的标准答案，比如我老家山东的亲戚，爷爷去世后，前三年的忌日和生辰日，我们都会各去一次，清明再一起去集体上坟；而我爱人老家浙江的，他们那边就只在清明和寒衣节选吉日去，生辰日很少去,说是怕打扰老人安息。
现在很多人都有智能手机，查黄历很方便，不用再找老人问，如果是按生辰上坟，就记好逝者的农历生辰，比如爷爷是农历八月十二生的，就每年农历八月十二前后，选个周末去，方便全家凑齐，要是选吉日，就查当天黄历的“宜祭祀”项，同时避开冲犯逝者生肖的日子，比如逝者属鼠，就避开当天冲马的日子，因为黄历里的冲煞是对生肖的影响。
还有个小细节，不管选哪种时间，尽量别选正午最热或者半夜的时间，上午九点到下午三点之间最合适，这时候阳气足，也方便祭拜完整理坟地，要是赶上特殊情况，比如生辰日刚好赶上恶劣天气，或者吉日但家人都上班，提前一天或者延后一天也没问题，不用太纠结,心意到了比时间准更重要。
如果是新坟，也就是去世不满三年的，很多地方会选生辰日，说是新坟需要老人的专属日子“认门”，让老人在新地方适应，我邻居家的父亲去年冬天去世，今年正月十五是父亲的生辰，他们特意提前准备了纸钱和供品，带着全家去新坟上，还烧了几件纸衣服，说是让老人在那边过生辰。
要是老坟，去世超过三年的，一般选吉日就行，比如清明、寒衣节，或者当地的鬼节，像七月十五，这些日子是传统的祭祀大日子，家族里的人聚在一起，也方便一起给老祖宗上坟，我奶奶去世已经八年了，我们家每年清明都会选周六，全家十几口人一起去，在坟前除草、摆供，聊家常，其实主要是家族团聚的时刻,时间选得方便大家就行。
其实上坟选生辰还是吉日，核心是心意，不是死规矩，如果家族有固定的老规矩，就按老规矩来，别轻易改；要是没有，就选方便全家到场的时间，再结合黄历的宜祭祀项，避开明显的冲煞就行，现在很多人工作忙，不用特意请假，选周末的生辰日或者吉日，既能兼顾工作，又能完成祭拜的心意，比纠结选哪个更实在，不管选哪种时间，祭拜时多想想老人的好，把该做的事做好,比纠结时间对错更有意义。